14 Ocak 2019 Pazartesi

Sen Benim Kim Olduğumu Biliyor Musun ?

Sana başımdan geçen bir olayı sana anlatmak istiyorum.
Her gün 30-40 dakikalık yürüyüşler yapıyorum.
 Bu gün yine öğleden sonra hazırlandım çıktım dışarıya, kulağımda kulaklık var,  düşüncelere o kadar derin dalmışım ki birinin omuzuma sertçe çarpmasıyla fark ettim dünyadan koptuğumu. Çarpmanın reflesiyle kulaklığı çıkarıp özür dileyecektim ki ona fırsat kalmadan ' SEN BENİM KİM OLDUĞUMU BİLİYOR MUSUN ? ' karşılaştım. ( N'oluyor ya diye aklımdan geçirirken. ) Meğerse kavga eden iki kişinin arasında dalmışım farkında değilim.  
Kavga dediysem de tabi ki yumruk yumruğa değil  laf dalaşı. Ev sahibi iki senedir kiracısını evden çıkarmak istiyor kiracıda çıkmıyormuş. Kiracı, ev sahibine sen kimsin? , benim kim olduğumu biliyor musun? vs...  söylemlerde bulundu.
Durup biraz izledim olayı nasıl çözümleyecekler diye, çözemediler ev sahibi kadın olunca mecbur U dönüşü yapmak zorunda kaldı çünkü karşısındaki erkek tehlikeli biri belliydi. Birbirlerine tehdit etmekten orta yolu nasıl bulacaklardı ki zaten.
Kavgalarda en çok duyduğumuz laf kim olduğumu biliyor musun? Eee yani ?  
İster mafya babası ol, ister milyarder, ister trilyoner benim için önemli değilsen kim olduğun beni ilgilendirmez.
Bu olay hakkında aklıma takılan şeyler oldu. İnsanların artık birbirine ne anlatmak istediğine ne de ne söylemeye çalıştığını tahammül edemeyip, dinlemeden, anlamadan kesin hüküm vererek cevap veriyorlar. 
İnsanoğlu!! ne zaman bu hala geldik gerçekten merak ediyorum.
İnsanlığa dair artık ben ümidimi yitirmeye başladım. Belki de robotların yerimizi alması zamanı geldi.

İyilikle kal...






12 Ocak 2019 Cumartesi

YOU | Dizi Yorumu


Son aylarda dizi gündemine bomba etkisi yaratan yabancı dizi "you" 'yu size elimden geldikçe anlatmaya çalışacağım.

Aşık olmak tarif edilemez. Hepimiz hayatımızda aşık olmuşuzdur. Körü körüne aşık olunabilir, aşık olduğun kişiyi ben merkezine koyabilirsin. Ama o kişinin etrafındakilerinin hayatlarına karışacağın anlamına gelmez. İşte dizi tam da bunu anlatıyor, psikopot bir aşık.

2018 yılında ABD yapımlı dram, psikoloji, suç 
Başrollerinde;  Penn Badgley  ( joe Goldberg ), Elizabeth Lail ( Guinevere Beck ) paylaşıyor. Bir çok oyuncuda eşlik ediyor.


Zeki bir New Yorklu olan Joe bir kitapçıda çalışmaktadır. Bir gün kitapçıya gelen Beck (yazar adayı) , Joe’nun ayaklarını yerden keser. Joe, ilk görüşte Beck’e aşık olmuştur. Joe, sevdiği kızın kalbini kazanmak için her şeyi yapmaya hazırdır. Beck’i elde etmek için teknolojiyi kullanmaya başlayan ve  Beck 'e dair tüm detayları sosyal medya ve internet sayesinde toplarken günden güne ona karşı derin bir saplantı geliştirmeye başlıyor. Onu her yerde takip eden Joe’nun takıntı tavırları Beck’in en yakın arkadaşı Peach’ı şüphelendirse de ona engel olamaz. Joe, sonunda Beck’in takipçisi olmaktan çıkıp erkek arkadaşı olur. O gün geldiğinde Beck, Joe nun gerçekte nasıl biri olduğunu öğrenir ve ondan kaçmak ister. Pekte başarılı olduğu söylenemez.
 Dizi, Caroline Kepnes’in çok satan romanından uyarlanıyor.
Bu tarz filmleri pek izlemem işin içinde psikoloji olunca izlenebilir deyip  izlemekten asla pişman olmadığım dizilerden biri oldu.
2. Sezonu dört gözle bekler oldum.
Sizin de beğeneceğinize eminim.


4 Ocak 2019 Cuma

Bugün Neyi Merak Ettim ?

Merhaba,

Bugün neyi merak ettim serimin ilk yazısını yazmaktayım. Her gün bir şeyleri merak edip bilinçli ya da bilinçsiz öğreniyoruz. Buraya çok girmeden. Bu fikir nereden geldi ? Diye sorup hemen açıklayayım sıcacık limonlu çaylarımızı elimize aldık kardeşim ile pencerenin yanındaki koltuğa sokulup bir başına ben, diğer başına kardeşim koltuğa yerleştik. Birbirimize günün nasıl geçtiği özetini anlatırken bir an pencereden dışarı bakmak geldi içimden. Belki sana sıradan gelebilir ama bende merak uyandırdı. Ağaçların yaprakları dans ediyordu, ve bunun nedeni de rüzgar olmasıydı.
Rüzgar olmayı merak ettim. Sorgusuz sualsız esmek nasıldır ? Geçtiğin yerlerden bir selam almak nasıldır? Özgürce istediğin yere gitmek nasıldır? Merak ettim işte. Hayal edince güzel bir gis ama yerde olup rüzgardan şikayet edenleri düşününce duraksadım. Soğuk, buz gibi bir havada rüzgar olmak hoş olmazdı. Yeryüzündeki insanların benim yüzümden üşüyüp hasta olmalarını istemem. O zaman bende ılık rüzgar olurdum. :) Zarar vermeyeninden.

Demem o ki her şeyi merak etmeli insanoğlu, ben insanım deyip böbürlenmemelidir. Bak bir rüzgar olayım dedim yeryüzündeki üşüyen insanlar geldi aklıma.
Öeraktan kastım başkasının hayatı değil ha bu bizi ilgilendirmez. Bizi kendimiz ilgilendirir. Kendi duygu ve düşüncelerimizden sorumluyuz.
Sen mesajı aldın zaten çok uzatmadan gidiyorum.
İyi geceler sana :)

Bugün merak ettiklerini yorum olarak bırakabilirsin. Bizi biligilendirmiş olursun hem.
Sevgiyle kal :) :)

2 Ocak 2019 Çarşamba

Erzincan - Kemah Tuzu Tesisleri Gezisi

Merhaba, Yaz tatili ganimetlerinden biraz memleketimi tanıtayım :)

Erzincan, Türkiye'de Doğu Anadolu Bölgesi'nde Erzincan ilinin merkez ilçesidir. Şehir tarihte Mengüceklilere başkentlik yapmıştır.


Gümüşhane, Bayburt, Tunceli, Erzurum, Elazığ, Malatya, Bingöl ve Sivas'a sınırı bulunan şehrin Gümüşhane, Bayburt, Erzurum, Tunceli ve Sivas'a doğrudan ana karayolu ile bağlantısı bulunmaktadır. 11.903 Km2 yüzölçümüne sahip Erzincan, karasal iklimin hakim olduğu bir il olmasına rağmen bölge illerine kıyasla ılıman bir havaya sahiptir. Bu sebeple bölgede narenciye hariç hemen hemen her türlü meyve yetişmekte olup, tarım gelirlerinin önemli bir kısmını meyvecilik oluşturmaktadır. 
Fırat nehrinin önemli bir kolu olan Karasu Nehri Tercan ve Erzincan ovalarının sulanmasında büyük katkıya sahiptir. Ayrıca Karasu'yu besleyen küçük dere ve çaylar bölgenin sulak bir yapıya sahip olmasını sağlamaktadır. Kurulan ve kurulması planlanan sulama maksatlı barajlar de buna katkı sağlamaktadır.

Kemah, Erzincan'ın 9 ilçesinden biridir. Eski adı Gamakha olan Kemah; Doğu Anadolu Bölgesinin Yukarı Fırat Bölümünde kendi adını taşıyan bir boğazın güneybatısında yer alan engebeli bir arazide denizden 1053 metre yükseklikte kurulmuş olup, 2354 km²'dir. İlçe, Erzincan şehir merkezine 50 km uzaklıktadır. Meşhur Kemah Tuzu da burada üretilmektedir.
Tuz Havuzları

Kemah Tuz, doğal tuzlu su çözeltisini yaz aylarında doğal buharlaştırma yöntemi ile kristalize edilerek üretim yapan, doğal yapısını bozmadan üretim yöntemi ve teknolojisini sürekli güncelleyerek ve geliştirerek üretimine devam eden Ülkemizin önemli tuz üretim ocaklarından bir tanesidir.
Aşağıda kendi kameramdan çekim bırakıyorum. Yolunuz düştüğünde hem ücretsiz gezebilirsiniz hem de uygun fiyatta sağlıklı tuzunuzu alabilirsiniz.

https://youtu.be/91f3COfJVhk

30 Aralık 2018 Pazar

Hoşgeldin 2019 😇



Güle güle 2018 👋ve kocaman bir coşku ile HOŞGELDİN 2019 🙋

Heyy yeni yıl planları, hedef listeleri yapıldı mı ?


Ben bu ritüeli her yıl yapıyorum %80 gerçekleşiyor benden söylemesi. :) Yapılan listeleri şöyle görebileceğin bir yere de asıyorsun ki unutmak imkansız olsun diye ohh gelsin başarılar, paralar...

Biliyorum her yıl yeni umutlarla başlayıp, yeni hayallere ve umutlara sarılıyorsun. Hayatın getireceklerini bir coşku ile kabul ediyorsun.Ama karşılaştığın her olumsuz olayda üzülüp, umutsuzluğa kapılıp vazgeçiyorsun. Vazgeçme üstüne gittiğinde onunda sana geldiğini göreceksin. :)
Yeni yıl listemi şuraya bırakıyorum belki sende buna benzer bir liste yapmak istersin.
 2019'da hedefler, yapılacaklar


Sosyal sorumluluk projelerinde yer alınacak

60 adet hikaye/roman okunacak
Bütün derslerden geçilecek
Yeni bir iş bulunacak
Karadeniz turu yapılacak
Daha aktif içerik yazmak
Yazılarımın çok okunması ve paylaşılması
.
.
.
Bu yıl senin yılın olması dileğiyle....😇
                                   Musmustu Yıllar 💓

29 Aralık 2018 Cumartesi

Başlıksız

Fazlasıyla inceleyen bir yanım olduğu için bu özelliğimden biraz şikayetçiyim.
Genellikle insanları gözlemlediğim için onların yapmış olduğu eylemler doğru ya da yanlış, genellikle yanlış eylemleri beni üzüyor.
Mantıksal ve kuralcı biri olduğum için insanların bu kadar vurdumduymaz olması rahatsız edici değil mi?
Çevremdeki olaylara o kadar yabancıyım ki sanki yıllardır uyuyormuşum da 50-60 yıl geçtikten sonra uyanmışım gibi her şeye yabancıyım gibi geliyor.
Sanırım tükenmişlik sendromu mu nedir ona yakalandım. Bir ihtimalde sınav haftası geldiği için de olabilir tabi.
Her öğrencinin bu stresi yaşadığı malum. Biraz içimi döktükten sonra ben ders çalışmaya kaçıyorum.
Sana iyi geceler...

18 Aralık 2018 Salı

GÜNCE ( GÜNLÜK )


Batı Akdeniz' de yaşayan biri olarak karı fırtınayı bilmem. Kış ayları zaman zaman güneşli hatta genellikle güneşli, maksimum toplamda bir ay yağmurlu olan bir yerdir Antalya. 
Sabah bir bakmışsın kıyamet kopuyor rüzgar, yağmur Allahhh ama öğlene doğru sanki hiçbir şey olmamış sıcacık güneş yüzünü gösteriyor. 
 Şu an dışarıda sağanak yağmur, evdeki tek ses cama vuran yağmur damlaları. Hatta bu yağmur yüzünden derse gidemedim.
 Yoldaşım kahvem ve karşımda beyaz bir sayfa öyle yazmak istiyorum ki öyle içimi dökmek...

İçimde henüz anlamlandıramadığım tuhaf bir duygu var. Biraz isyankar, biraz hüzünlü, biraz da umursamaz ve her zamanki gibi çılgın. :) 
Bence nedeni yaklaşan doğum günüm ( 27 Aralık ) ve yeni yılın enerjisi. 
Ve yeni yıllar ilgili çok güzel planlarım var. Biraz onun sabırsızlığı da olabilir. :)) Çok heyecanlıyım çokk. 
Yeni bir hayat kurmak gerçekten hem çok güzel bir hismiş, hem de çok heyecanlandırıcı. Umarım geçmişin izlerini tamamen alıp götürür. 
Heyyy !!!  hayatttt sonunda o güzel enerjini bana da yansıtacağına dair bir ışık verdiğin için minnettarım. Böyle devam et...

inst : @greditale








15 Aralık 2018 Cumartesi

ÖZGÜRLÜK SANA NEYİ İFADE EDİYOR ?

Merhaba Sevgili Okur,
Bu haftaki soru-cevap etkinliğinde başlıktaki özgürlük kelimesini sordum ve takipçilerimden gelen cevapları seninle paylaşacağım. Merak edip katılmak istersen İnstagramdan @greditale hesabından haftalık etkinliklere katılabilirsin. :) 

Özgürlük insanoğlu için nefestir. Özellikle benim gibi hayalleri olanlar için...
Neyse lafı uzatmayıp gelen cevaplara geçeyim en son kendi düşüncemi bir şiirle paylaşayım. :)

İşte cevaplar : 
" Canımın istediğini canımın istediği kadar yapmak. "
" Düşüncelerim ve ben. "
" İstediğin her şeyi istediğin zaman kimse sorgulamadan kimseye hesap vermeden özgür bir şekil yaşamak. "
" Her şeyden uzak ama bir o kadarda yakın. "
" İstemediğim bir şeyi yapmayınca daha özgür hissediyorsun."
" Düşüncelerini korkusuzca dile getirebilmek. "
" İstediğin şehirde yaşamak. "
" Hiçbir şey için hesap vermemek. "

Farklı insanlardan gelen cevaplarla özgürlük işte bu. Başta da söylediğim gibi özgürlük insanoğlu için bence nefestir. Ve bir şiirle bitirmek istiyorum. 




ÖZGÜRLÜK 

Haydi koş alabildiğince özgür
Özgürlük dediğin nedir çocuğum
Koşabilmek mi kumsallar boyu
Meydanlar dolusu bağırabilmek mi yoksa

Susabilmek mi asırlar boyu
Sessizce ağlayabilmek mi yoksa
Sen sen ol çocuğum
Özgürlüğü öyle hafife alma
Özgürlük ne yarım ekmek ne yarım ezgi
O masmavi bir bulut gökyüzünde
Ulaşılması güç ama imkansız değil

Özgürlük birlikte paylaşamadığımız

Yüreğimizden bileğimize indirilen zincir olmasın
Nazım Hikmet 

Daima sevgiyle ve özgür kal...

12 Aralık 2018 Çarşamba

Ücretsiz Online Eğitimler

Merhaba Sevgili okur,

İstanbul İşletme Enstitüsü

Sana Türkiye'nin en büyük eğitim platformundan bahsetmek istiyorum. 


"İstanbul İşletme Enstitüsü, öğrencilerin yeni bakış açıları kazanması, mesleki becerilerini geliştirmesi ve belirli bir alanda uzmanlaşmaları için oluşturulmuş uzaktan ve örgün eğitim sunan kuruluştur. Ancak parayla satılamayan ve parasal bir değeri olmayan öğrenme arzusu faaliyetlerimizin asıl amacını oluşturuyor. Biz öğrenme arzusunu herşeyin üstünde tutuyoruz. Yeni şeyler öğrenmeye istekli bireyler olduğu sürece bizler de yeni şeyler anlatmaya devam edeceğiz. Kurulduğumuz günden bu yana aramıza yeni uzmanlar ve akademisyenler katıldı ve katılmaya devam ediyor. Kuruluş yılımız olan 2012 yılından bu yana birçok Sivil Toplum Kuruluşu ile çalışma yaptık." 

İstanbul İşletme Enstitüsü kendini işletme alanında geliştirmek isteyen herkesin katılımına açık ücretsiz sertifika programları düzenlemekte.

Bizzat deneyip test ettim tamamen ücretsiz ve bilgi amaçlıdır.

Benim özellikle katılım sağladığım kişisel gelişim eğitimleridir. Bu kategorideki nerden bakarsanız bütün eğitimleri tamamladım.

Alanında uzman ve akademisyenler tarafından verilen bu eğitimler kendini geliştirmeyi amaçlayan kişiler için sunulan büyük bir avantaj. 


Eğitimler Nasıl Yapılıyor?



30’dan fazla ücretsiz eğitim.
Ders notlarıyla desteklenen interaktif öğrenme.
İnternet üzerinden online sınav.
Eğitim sonunda ücretsiz sertifika kodu.

Yeni şeyler öğrenmek için; buraya link bırakıyorum girip bir inceleyin.

28 Kasım 2018 Çarşamba

Sherlock Holmes Dizisi



Sherlock Holmes, Sir Arthur Conan Doyle tarafından oluşturulan Britanyalı hayalî dedektif kahraman, polisiye edebiyatının önemli ilk kişiliklerinden biridir. Gazetelerde basılmış, ve polisiyenin halk arasında yaygınlaşmasına yardımcı olmuştur.

Aynı zamanda hem filmi hem dizisi olan bir yapım. Gelin biraz dizisi hakkında bilgi vereyim ardından filmine geçeriz.

Holmes, 2010 yılı çıkışlı ABD, İngiltere yapımlı bir BBC dizisidir. Toplamda 4 sezondan oluşan ve her sezonu 3 ila 4 bölüm arasında değişiyor. Kategori olarak; dram, gizem, suç.
Başrollerini; Benedict Cumberbatch ( Sherlock Holmes ), Martin Freeman ( DR. Watson ), Una Stubbs ( Mrs Hudson ) paylaşıyor.

Konusu : Polise danışmanlık yapan bir kiralık dedektif olan Sherlock Holmes, izleyeceğiniz ilk bölümde John Watson ile tanışıp, tıpkı orijinal hikayedeki gibi Baker Sokağı'nda bir daire tutuyor. Birlikte ilk davaları zehirli bir hapla intihar etmiş gibi görünen üç kişinin cinayetinden kimin sorumlu olduğunu bulmaktır.

1. sezonda  Pembe Üzerine Bir Çalışma, Kör Bankacı, Büyük Oyun
2.sezonda Belgravia'da Bir Skandal, Baskerville'in Köpekleri,  Reichenbach Şelalesi
3.sezonda Boş Tabut, Üçlerin İmzası, Onun Son Yemini, Şirret Gelin
4.sezonda Altı Thatcher, Yalancı Dedektif, Son Problem konu ve bölümleriyle karşımıza çıkıyor.
 Gördüğünüz üzere her bir bölümde ayrı konu ve cinayet çözülüyor.

Çok fazla dizi izleyen biri değilimdir vaktimde yok okul-ders -iş üçlemesinde yuvarlandığım için eve zor düşüyorum. Eğer bir dizi izleyeceksem de buna değmesini isterim. Kİİi bu dizi muhteşem. 
İzlemeyeniniz varsa bırakın işlerinizi zaten kısa bölümlü bir solukta izleyebileceğiniz bir yapım, tabi eğer sizde benim gibi kısa bölümlü, çok sıkmayacak, ve maceraperest iseniz mutlaka izleyin. Zeka ya zaten diyecek laf yok izleyenleriniz varsa anladılar. 

Filmine gelirsek ben pek beğenmedim dizisini izledikten sonra sanırım gözüm Benedict Cumberbatch ( Sherlock Holmes ), Martin Freeman ( DR. Watson )'a alışında  filmi biraz tatsız geldi.

Zor beğenen biri olarak izlediğim en iyi dizilerden biri izlemenizi tavsiye ediyorum.
                                     
                                                                          😊😊😊




26 Kasım 2018 Pazartesi

İYİ BİR İNSAN OLMAK MUTLU OLMAK İÇİN YETERLİ MİDİR?

MERHABA SEVGİLİ OKUR,

Geçtiğimiz günler de sosyal medya aracılığıyla aklıma takılan bir soruyu soru-cevap şeklinde sizlerle paylaştım ve sizden gelen cevaplar o kadar iyi ki oturup tekrara düşündüm. Başlamadan önce şunu söylemeliyim ki mutluluk görecelidir. Kimin neye mutlu olduğunu bir başkası belirleyemez. Önce  takipçilerimden gelen cevapları, akabinde kendi duygu ve düşüncelerimi paylaşacağım. Hadi gelen bakalım ne cevaplar gelmiş.




İyi Bir İnsan Olmak Mutlu Olmak İçin Yeterli Midir ?

 " Evet "

" Hayır yetmez sadece huzurlu olur mutlu olmayabilir. "

" İyilik görecelidir. Tıpkı neye mutlu olunduğundan gibi, mutluluktan ne anlam çıkardığına bağlı. "

" Yetmez, iyi insanlarla arkadaş olmak lazım kötülerden uzak durmalı... "

" İyi bir insan olmak bence iç huzur için gerekli, n kadar iyi olursan geceleri o kadar rahat uyursun. "

" Kötü insanlarda kendilerince mutlu olabilir. Kötülükten beslenen insanlar buna mutlu olabiliyorlar. "

" İyi insan olmak mutluluğa yeterli. Herkes ektiğini biçer misali, sen iyi ol meyvesini zamanla yersin. "

" İyi insan o kadar göreceli ki. Bana göre mi ? Sana göre mi ? Ona göre mi ? İyi hangisi ? İyi ne ? Mutluluk bir duygu mu ? Bence bazı duygular sonucu yaşanan durum. Ve yine göreceli o zaman insan olmak mutluluk değil belki ancak orijinalin de insan olduğu için savaşsız ve huzurludur barışıyor hallerinden iyi olduğunda kötü olduğunda da. "

Kime göre ? Neye göre ? sorularına hep iyi' yi baz alırdık ve cevap bulamazdık. Bu felsefik soruların kişiye özgü olması beni gerçekten sinir ediyor.

Ben günümüz şartlarında iyiliğin sadece maskeden ibaret olduğuna inanıyorum. Karşımızdaki insanı kandırma metotlarından en popüleridir iyi biriymiş gibi gözükmek.
Hani imanla paranın kimde olduğu bilinmez derler ya o misal.
İçine girmeden kimin iyi, kimin kötü olduğunu bilemeyiz. Mutlulukta bunun gibi göstermelik, sahteleri o kadar var ki...
Sonuç olarak; iyi biri olmak ya da kötü biri olmak mutlu olmak için yeterli değildir. Mutlu olmak içinde bulunduğumuz şu an ile alakalı, anın getirdiği durumlardan mutlu ve ya mutsuz oluruz. En basit örnekle beklemediğimiz bir an da iyi ya da kötü bir haber aldığımızda mutlu, mutsuz oluyoruz.
Bence iyi bir örnek oldu. 😀

Bunun gibi soru-cevaplara katılıp sende duygu ve düşüncelerini rahatlıkla söylemek istersen beni sayfamdan @greditale ve @tehrabiasaray instagram hesaplarındaki hikaye bölümünden katılabilirsin.


Sevgiyle kal...😇😇😇





25 Kasım 2018 Pazar

KUŞBURNU (ROSEHİP) ÇAYI VE FAYDALARI

😇
Kuşburnu; Avrupa, Afrika ve Asya'da yetişen aynı zamanda ülkemizde de bulunan bir bitkidir, içi tüylüdür ve çok sayıda tohumu vardır. Sonbaharda olgunlaşır, C vitamini açısından dünyanın en zengin meyvesidir. Taze olarak tüketildiği gibi kurutularak da kullanılabilir oldukça yararlı etkileri olan kuşburnu, yaban gülü, it burnu, gül elması gibi isimlerle de bilinir.

Bu yaz kendi ellerimle toplama fırsatı buldum, açıkçası biraz zahmetli çünkü, dikenli bir meyve olması toplama açısından oldukça zorlayıcıydı. 
Ben Erzincan'ın üzümlü ilçesinin dağlarında en doğal kuşburnunu topladım harika bir deneyimdi. 



DAĞDA YETİŞMİŞ KUŞBURNU
KUŞBURNU ÇAYINI NASIL YAPILIR ?

Kurutulmuş kuşburnunu ( tek kişi için 7-8 adet ) 2 bardak suda 3-4 dakika kaynatıp, demledikten sonra tüketebilirsiniz.

KUŞBURNU'NUN FAYDALARI :

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Kuşburnu çayı, bağışıklık sisteminin anahtarlarındandır. İçerisinde bulundurduğu antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücut direncini arttırır, hücre yenilenmesine de katkı sağlar.


KABIZLIĞA KARŞI BİRE BİR


Diğer organik besinlerden farklı olarak her mevsim bulunabilen kuşburnu, içerisinde barındırdığı pektin ve laktasif etkiyle sindirim sistemini de düzenler, kabızlığın da çözümünde kuşburnu çayı oldukça önemlidir.




TOPLARDAMAR İLTİHABINI VE KANSERİ ENGELLER



Güçlü bir koruyucu olan kuşburnu, kanser riskini de azaltır, aynı zamanda kanın pıhtılaşmasına etki eden kuşburnu, toplardamar iltihabı gibi problemleri de engeller.


GELİŞİM DE GÜÇLÜ


Kuşburnu, çocukların gelişmelerinde de çok büyük rol oynamaktadır. Anne ve babaların çocuklarına kuşburnu çayını sevdirme konusunda çalışmalar yapmaları gerekmektedir.

CİLDİ KORUR VE GÜZELLEŞTİRİR




C vitamininin yanı sıra A vitamini açısından da oldukça zengin olan kuşburnu, cildi güzelleştirdiği gibi yaşlanmayı da geciktirir.





Hazır kış ayıları da gelmişken öğün aralarında içinizi ısıtacak hem de sağlık açısından faydalı olan bu çayı tüketmeyi ihmal etmeyelim sevgili dostlar. 
Hoşça, sağlıkla kalın...😇😇😇